與閏蜜一同感受健身樂趣

1對2健身訓練可以成為與閨蜜的共同興趣,一起持續達成目標,互相鼓勵,從中增進彼此的感情。

與閏蜜訓練動力倍增

與閨蜜一起訂立訓練健身目標,每次加油打氣成為彼此原動力,二人訓練更能夠做出多樣化的動作,提升健身趣味。

標靶式健身計劃

由專業資深教練為您訂立綜合性健身計劃,從運動計劃到進展評估,提供最全方位私人化的專業建議及指導。

分擔健身成本

二人同行健身分享健身喜悅,更能夠分擔成本,減輕金錢上的負擔,也能體驗更多可能性。

訓練課程內容

1
問卷調查(生活習慣,訓練目標)
2
Inbody科學分析身體數據,計算身體所需營養數值
3
度身設計訓練內容,結合重訓、HIIT、瑜珈、TRX等多元訓練
4
每堂訓練1小時
5
提供飲食指引
6
每星期審視一次身體進度,以作調整訓練程度及飲食控制

立即預約試堂體驗

為讓您先輕輕體驗我們的課程質素,凡首次預約 FEM Fitness 私人健身訓練課程的學員即享新生體驗價 $300/1人 或 $500/2人 享受一小時的私人教練專業指導,踏出您的第一步吧!

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